Barnyoga

Yoga för barn handlar om lekfull träning som ger ökad självmedvetenhet och koncentration. Yoga för barn hjälper mot stress, oro och leder till förbättrad sömn. Övningarna stärker koordinationen och balansen. Yoga för barn kräver varken starka armar eller snabba fötter, eftersom barn oavsett fysiska förutsättningar kan genomföra de flesta rörelserna vid första försöket. Yoga för barn är en trygg helhetsträning, uppbyggd utan tävlingsinslag, som bidrar till ökat självförtroende.
Ge ditt barn chansen att ta del av sång, ramsor, lekar och avslappning. På ett glädjefullt sätt leker vi oss genom allt från svåra, roliga yogapositioner till vila och avslappning. Yoga är kul och det är med glädje som vi tillsammans upptäcker yogans värld. Låt ditt barn följa med på denna resa!
Barnyoga kurs för 5-8 åringar som kan vara ifrån mamma & pappa. Vi erbjuder och rekommenderar mamma/pappa att få egen yogatid samtidigt i salen bredvid. Kika under yoga grundkurs.