PreBALANS PETRA
Petra Tillgren ägare och grundare av preBALANS AB & Yogaskola H-Fokus.
Pop-up Yoga, Onlineträning, Event, Företagsuppdrag, Yoga Retreat arrangör.
Just nu håller fasta kurser i en vacker lokal i MariaPark.
Med närmare 30 års erfarenhet i branschen och arrangör av Yoga Retreats & Hälsoresor världen över i mer än 20 år.
Yogalärare, Entreprenör, Pilateslärare, Stresspedagog, Hälsocoach, PT/Coach, Massagetherapeut, Inspiratör, Alighnmenttränare, Funktonellträning, Yogatherapeut.
Jag finns där du finns!
OM Shanti
Petra
Yogalärarutbildning 250h - preBALANS H - Helhet - Hälsa - Hållbarhet
50h Immersion - Modul 1
100h Grundutbildning - Modul 2
100h Certifieringsutbildning - Modul 3
50h Immersion - Våren 2025
Grundutbildning 100h - Modul 2 Sommaren 2025
Certifieringutbildning 100 h - Modul 3 Vintern 2025
Läs mer och boka dig HÄR
Friskvård på din arbetsplats
Just nu kan vi ta emot nya företag för friskvårdsmassage, yoga som stresshantering, pilates för ryggstyrka. Vi erbjuder nu även friskvård Online för personalen.
Kontakta oss för offert på nfo@prebalans.se
Drop IN klasser
Läs mer och boka dig HÄR
V.2 Funktionell Styrka
Utomhusträning i Mariapark för DIG kvinna mitt i livet.
Läs mer och boka dig HÄR
V.2 Yinyoga & Meditation
Både online och IRL. Läs mer och boka dig HÄR
V.2 Inre & Yttre BALANS kvinna mitt i livet
En kurs för dig kvinna mitt i livet där vi finner balans inifrån och ut med stryak och yinyoga Läs mer och boka dig HÄR
V.5 Anusara Yoga kurs
Inom kort drar jag också igång en AnusaraYoga kurs som är en fysiskdynamisk alighnment orienterad hathayoga.
Läs mer och boka dig HÄR
V.9 MyoFasciaYoga Ws
MyoFasciaYoga & Djupgående Egenmassage Workshop.
Läs mer och boka dig HÄR
V.15 Pilates kurs
Pilates kurs för nybörjare och vana utövare både Online och IRL.
Läs mer och boka dig HÄR
Facebook
Resor
- Inre & Yttre BALANS dag -
mars 2025 - Möt våren i Skåne - Yoga Retreat vid havet 17-20 april 2025
- Andalusien retreat hösten 2025
- Inre & Yttre BALANS dag -
oktober 2025 - Glittrande Vinter Retreat Yinyoga, Meditation, Spa
dec 2025 - Early bird pris NU! - NorrskensRetreat 2026
Aktuellt
Vårschema veckorna 2-35 2025
|
Måndag |
Tisdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lördag | Söndag |
| 09.00-10.00 Mamma & Barn Träning Mamma Mage Start V.9 |
09.00-10.00 Mamma & Barn Träning Mamma Mage Start V.9 |
YinYoga & Meditation Online |
09.45-11.00 AnusaraYoga Start V.5 |
|||
| 10-15-11.15 Senior- Pensionärs Träning Styrka/Yoga Start V.9 |
10.15-11.15 Senior- Pensionärs Träning Styrka/Yoga Start V.9 |
|
SommarYoga Yoga på bryggan Start V.21 |
|||
16.00-17.00 Pilates Start V.15 |
||||||
| 17.30-18.30 YinYoga & Meditation Start V.2 & V.9 |
16.30-17.15 Funktionell Styrka Kvinna mitt i livet Outdoor Start V.9 |