MyoFasciaYoga och Djupgående Egenmassage Workshop

Med hjälp av bollar, block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv. En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen.
Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle. 
Ta med dig din egen yoga matta och bollar kan du förbeställa för att de ska finnas på plats till workshopen. 

Dag: Lördag 17 maj 2024
Tid: 13.00-15.00
Pris: 650 kronor
Plats: Olympia, M Stenbocksgatan 16, Helsigborg

Önskar du delta online på den platsen du är så är det också möjligt. 

Du boka din plats på www.prebalans.se eller på bokadirekt.se
Varmt välkOMmen!

Petra Tillgren
Yogalärare/Massagetherapeut/PT/Stresspedagog

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kursen såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

SommarYoga - Yoga på bryggan & stranden 

Nu är det dags att boka sig en plats till vårt populära yoga på bryggan sommaren 2025.
Detta året kommer vi förlänga sommaren och börja redan vecka 21 och avsluta vecka 35 Under denna tiden får du 8 ggr yoga på bryggan. Det är alltså uppehåll några veckor men då erbjuds yoga på annan plats som extra. Mer info kommer närmare...

Efter varje klass erbjuds ett valfritt dopp i havet och yogafrukost efter. 

Detta är en Fysisk Dynamisk HathaYoga som är alighnment orienterad. Grundprinciperna kommer från AnusaraYogan.
Petra Tillgren som leder sommaryogan har närmare 30 års erfarenhet som yogalärare.
Dessa klasser är för alla nivåer! All kan delta oavsett tidigare erfarenheter eller nybörjare. Även barn är varmt välkomna i föräldrars sällskap. 

Drop IN 
Om du inte köper sommarkortet, som är mer förmånligt, utan vill komma endast enstaka gånger så kommer det finnas några Drop IN plataser. Dessa släpps samma vecka som klassen är. 
 
Dag: Lördagar
Tid: 09.00-10.30
Plats: Bryggan vid gröningen

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kursen såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

Mors Dag

Gör något tillsammans med din mamma eller om du är mamma själv ge dig det du verkligen önskar dig.

Tips

• Yoga Retreat tillsammans
• Sommarkort med Yoga på bryggan hela sommaren
• Massage presentkort

Söndag 25 maj 2025