Hälsa är så mycket mer än att träna och utöva yoga eller pilates. Den sociala biten är minst lika viktig för hälsan och välbefinnandet som fysisk aktivitet. Att göra saker man tycker om har också en positiv effekt på hälsan.

Träffa likasinnade
Vi delar redan idag ett stort gemensamt intresse för vår hälsa genom yoga, pilates eller liknande. För att öka välbefinnandet ytterligare och även få in den sociala aspekten har vi utökat vårt utbud med det som vi kallar livsnjutardagar. Under dessa dagar har vi möjlighet att ta del och lärdom av varandras erfarenheter, upplevelser samt få svar på eventuella frågor. En livsnjutardag handlar om att göra något trevligt tillsammans. Det är både ett bra och trevligt sätt att inleda såväl som att avsluta en kurs på. 

För vem? 

Livsnjutardagar arrangerar vi för våra aktiva medlemmar ungefär en gång i månaden. Detta gör vi för att öka gemenskapen, vilket vi på yogaspråk kallar KULA (community of the heart).

Några exempel på tidigare livsnjutardagar
Några av de aktiviteter vi haft tidigare är bastubad, matlagningskurs, sabreringskurs, hundpromenad, bowling, ostprovning, rawfood, olika föreläsare m.m. 

Kommande livsnjutardagar
En livsnjutardag kan innefatta precis vad som helst och det är du som medlem som kommer med förslag på vad som för dig är livsnjutning och sedan arrangerar vi det. Detta är inget som vi tar betalt för utan gör med ren glädje för att öka vår KULA känsla. Om vi gör något som kostar pengar så är det endast till självkostnadspris.