Idag är det ett mycket aktuellt ämne med klimakteriet, förklimakteriet och vad som  är viktigt för oss. Styrketräning och att vistas utomhus, då gärna i kombination, är en viktigt faktor som gör att vi kan må bättre under denna övergång. Denna kurs är för dig.

Träna i grupp med en personlig tränare / Coach
Delad träningsglädje är dubbel träningsglädje och med en egen coach som ser dig och hjälper dig så uppnår du dina mål och bättre träningsresultat. 
En PT-ledd kurs där klasserna utformas på olika sätt. Ofta utgår vi från cirkelträning med styrka, balans, rörlighet, kondition. 

Detta är en kurs för dig kvinna mitt i livet, ca 35-55 år. Dock är alla varmt välkomna och du får gärna ta med dig dina barn kostnadsfritt.





​​​​​​​
Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kursen såsom pris, lärare och annat att tänka på.
Här kan du också göra din bokning.